Ira Adriati
Keberadaan perempuan yang menjadi warga binaan di Lapas Kelas IIA Sukamiskin Bandung meningkat setiap tahunnya. Kondisi mental mereka sangat rentan stress. Perasaan bersalah terhadap keluarga terutama meninggalkan anak-anak mereka di rumah menjadi salah satu sumber stress mereka. Di samping itu perasaan bersalah yang pada akhirnya menyalahkan diri sendiri dapat membuat mereka semakin stress. Berdasarkan hasil riset menunjukkan jika perempuan warga binaan lebih rentan stress daripada laki-laki warga binaan. Hal itu karena mereka harus meninggalkan tugas-tugas sebagai ibu dan istri di keluarga (Kirana & Septiani (2017) dalam Satiti: 2019).
Salah satu upaya untuk meregulasi perasaan bersalah tadi adalah melalui metode art as therapy dan photo therapy. Dalam kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat ini akan dilakukan berbagai kegiatan art as therapy untuk meregulasi emosi negatif atau stress dalam keseharian mereka.
Diharapkan melalui kegiatan photo therapy dan art as therapy dapat membangkitkan self compassion dalam diri mereka sehingga menjadi lebih kuat secara mental dan tidak rentan oleh stress. Kegiatan photo therapy merupakan metode yang dapat menyadarkan mereka tentang permasalahan yang mereka hadapi kemudian mereka berusaha menemukan akar masalah dan menyelesaikannya. Dalam sesi ini seringkali membuat mereka menangis karena dapat mengeluarkan emosi negatif mereka. Selanjutnya aktivitas art as therapy dengan membuat berbagai karya seni atau kerajinan dapat meregulasi emosi negatif menjadikan mereka lebih baik. Target yang disasar adalah self compassion. Tingkat self compassion yang tinggi dapat membuat mereka yakin pada diri sendiri, sehingga dapat mengurangi stress yang mereka rasakan.
Kegiatan art as therapy dengan beragam media seperti melukis, menulis, membuat boneka, maupun menjahit memungkinkan mereka menjual karya-karya tersebut. Melalui kegiatan ini mereka mendapatkan berbagai keterampilan yang dapat digunakan untuk memperoleh penghasilan.
Secara keseluruhan kegiatan ini berhasil dengan metode kuantitatif terlihat peningkatan self compassion mereka, maupun melalui tulisan dalam buku art journaling yang mereka tulis.
Tujuan kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini adalah membantu memperbaiki emosi perempuan warga binaan dengan mengurangi emosi negatif yang hadir dalam diri perempuan warga binaan.
Memberikan kegiatan seni yang bersifat terapetik bagi perempuan warga binaan, sehinggqa meningkatkan self compassion bagi warga binaan. Memberikan keterampilan membuat kerajinan yang bernilai jual, sehingga mereka bisa memperoleh penghasilan. Pembuatan art journal merupakan salah satu bentuk kegiatan personal yang memperkuat warga binaan menentukan tujuan hidup mereka. Hal ini menjadi media mereka untuk memahami diri sehingga membangkitkan semangat hidup mereka.